Receta de Aguas refrescantes saborizadas

Estupendas bebidas naturales llenas de vitaminas y en algunos casos, de fibra. Ideales para el veranito y estupendas para sustituir las bebidas azucaradas.

Receta de aguas refrescantes saborizadas

Ingredientes para la receta de aguas refrescantes saborizadas

  • Fruta (ver n.d.a)
  • Verdura (ver n.d.a)
  • Miel, azúcar, stevia o similar (opcional)
  • Agua mineral
  • Hiervas frescas

¿Cómo hacer la receta de aguas refrescantes saborizadas?

1

Primero, para preparar estas aguas refrescantes saborizadas, tienes que añadir las frutas a rodajas muy finas en un bol y chafarlas un poquito con mango de un mortero.

2

A continuación debes añadir también las hierbas aromáticas y las chafas un poco, pero con cuidado de no romperlas, pues entonces, pueden dar a las aguas refrescantes saborizadas un sabor muy fuerte.

3

Ahora, si has decidido poner azúcar, éste sería el momento de ponerlo.

4

Remueves bien todos los ingredientes y dejas las aguas refrescantes saborizadas reposar unos minutos.

5

Antes de servir, las puedes colar.

6

Por último si vas a añadir agua, ésta debe estar muy fría o en forma de hielo (como prefieras) y ya están las aguas refrescantes saborizadas listas para tomar.

Foto orientativa: surekha.rao

Consejos del autor para hacer Aguas refrescantes saborizadas:

1

Las frutas y verduras usadas en estas aguas refrescantes saborizadas dependerán del sabor y las combinaciones que queramos hacer de las muchas que existen. Algunas de ellas:

2

Arándanos + Naranja o Fresas.

3

Arándano + Lima + Menta.

4

Pepino + Lima + Menta.

5

Fresa + Naranja + Mora o Menta.

6

Fresa + Frambuesa + Menta.

7

Fresa + Albahaca o Naranja o Piña o Menta.

8

Limón + Pepino + Menta + Romero.

9

Limón + Pepino.

10

Frambuesa + Menta.

11

Piña + Naranja.

12

Sandía + Menta o Melocotón.

13

Sandía + Piña + Manzana.

14

Melón + Sandía + Miel

15

Manzana + Canela en rama.

16

Naranja + Pepino + limón.

17

Naranja + Limón.

18

Uvas congeladas + Fresas congeladas + Menta.

19

Menta + Lavanda + Limón.

20

Melocotón + Fresa + Frambuesa + Zarzamora.

21

Kiwi + Frambuesa + Melocotón.

22

Zarzamora + Salvia.

23

Como ves, al hacer estas aguas refrescantes saborizadas puedes poner la cantidad de agua que quieras con la combinación de frutas y hortalizas (e incluso hierbas aromáticas frescas) que desees. Además, puedes poner azúcar en su elaboración o no e incluso añadir alguna infusión (previamente enfriada) en el momento de hacer la receta.

24

Estas aguas refrescantes saborizadas bien refrigeradas pueden aguantar perfectamente 3 días, pero no creo que llegue a cumplirse el plazo ;)

Receta de aguas refrescantes saborizadas enviada por recetascomidas